Vratimo se natrag u naše tijelo

Vratimo se ponovno natrag u naše tijelo. Mi jesmo naše tijelo i mi nismo naše tijelo. Vrlo suprotne tvrdnje, ali obije su u konačnici točne! Mogli bi o tome puno razglabati, ali u konačnici to nije niti potrebno. Kada kažemo da smo mi tijelo, to znači da imamo jedan sistem koji je neprekidno u pokretu, koji se svake sekunde miče, osjeća, doživljava i živi. Tijelo je iskustvo, grubi doživljaj svijeta koji nas okružuje. Iskustvo je ono što prethodi bilo kakvim riječima, a opet kada danas ljude pitamo što oni osjećaju u svome tijelu, to je toliko teško opisati ili uopće osjetiti. Koliko osjećamo svoje tijelo? Koliko smo svjesni onoga što naše tijelo doživljava? Jeste u ovom trenutku svjesni podražaja koje vaše tijelo prima? Možete li osjetiti kako odjeća dodiruje vašu kožu? Stopala dotiču pod?

Jedna od karakteristika ovog modernog doba je da je promakla edukacija u kojima se osobe uče kako i na koji način živjeti sa svojim emocijama, te kako slušati i bivati sa svojim tijelom. Osnove našega ljudskoga života nitko nas nije naučio ili nas usmjerio kako i na koji način se nositi sa svime onime što se događa i zbiva u nama. Većina osoba danas ima iskrivljeno disanje koje je osnova podrška našega tijela.

Također druga krajnost je ta da u svemu tome napetost ili tenziju odmah karakteriziramo kao nešto što je odmah samo po sebi nužno negativno. Promatrajmo prirodu, procese oko nas, tenzija ili napetost je dio svakoga puta. To je trenutak u kojem se stvara određena energija ili energetski naboj koji je sposoban da krene u određenom smjeru. To nam itekako može poslužiti da stignemo tamo gdje želimo na kraju dana stići.

Povezati se sa svojim tijelom, osjetiti našu osnovnu fizičkoga života znači vratiti se ponovno sebi. To je početak ponovnog slušanja sebe i potreba svoga tijela. To je slušanje intuitivnih poruka tijela, to je put koji nas vodi ka unutarnjem i vanjskom iscjeljenju. Svašta se nalazi i puno je toga zapisano u našem tijelu, tu se nalaze i stare rane, te svakako možemo ponekad naići na minsko polje. Ali bez tijela nema niti života, nema mogućnosti da dišemo i budemo živi. Stoga iskoristimo taj „stroj“ koji tako dobro i savršeno radi da naš život bude kvalitetniji i bolji.

Antonio Mrzlić
amerselli@gmail.com

Antonio Mrzlić nakon završenog humanističkog studija završava studij opernog pjevanja i psihoterapije sukladno europskim normativima, te već niz godina vodi individualna i grupna savjetovanja i mnogobrojne radionice. Uči mnoge tehnike i modalitete (obiteljske konstelacije, transpersonalna psihologija,dječja i adolescentna integrativna psihoterapija, Feldenkrais, shiatsu…), te spajajući razna znanja teži ka tome da bude holistički terapeut koji osobi pristupa na svim razinama: tijelo, um i duh – vjerujući da svaki čovjek u sebi ima kapacitet da živi puninu svoje uzvišenosti, poštujući autentičnost i povijest svake osobe koja ima snagu da transformira svoj život, a samim time i cjelokupno društvo.